課程介紹

在“穿越電網(wǎng)”的訓練場地，用電線連接成一張網(wǎng)孔大小各異的模擬“電網(wǎng)”，要求一個團隊的群體隊員按規(guī)則在規(guī)定時間內(nèi)全部通過電網(wǎng)。團隊的隊長安排其他隊員依次鉆過電網(wǎng)，當最后剩下他自己時，已經(jīng)沒有可通過的空隙。“只要這個團隊做50個俯臥撐，就可給這名隊員一次穿越的機會”。大家聽到教練對規(guī)則的補充解釋后，所有隊員都不約而同地在地上做起了俯臥撐，平均每人做了11個，這樣就爭取到6次機會。訓練結(jié)束后，隊員們在總結(jié)分享時表示，這個項目的訓練讓他們意識到：一旦遇到補救機會，團隊中的每個人都應盡最大努力爭取挽救成功

課程收益

拓展訓練中隊員們磨練了意志，增強了責任心和自信心，加強了團隊溝通協(xié)作、共同戰(zhàn)勝困難的能力，讓整個團隊借助“勇敢的心”來共同努力向前進，這也正是我們拓展訓練所要達到的預期效果。

【活動信息】：

行程：1天往返

適合人數(shù)：20人起

適合季節(jié)：全年

體驗形式：拓展團建|經(jīng)典培訓

【推薦理由】：

凝心聚力，行動一致，打造高執(zhí)行力、強凝聚力團隊。

緩解員工緊張的情緒，放松心情，調(diào)整狀態(tài)，更好的投入工作；

增加團隊凝聚力，提高向心力，提高團隊執(zhí)行力，提高團隊集體面對困難解決困難的信心！

【內(nèi)容安排】

1-快樂啟程

7:30 公司指定地點集合

簽到上車：領(lǐng)隊協(xié)助組織者簽到，組織上車。

7:30-8:30 乘車前往目的地

2-破冰啟航

8:30-10:00 團隊建設(shè)，熱身分組

流程：授營旗-訓前宣導-列隊熱身-選擇隊長-組建團隊-建立團隊文化-風采展示

3-經(jīng)典項目：信任背摔

10:00-12:00信任背摔  

項目簡介：小組成員依次自1.6米的平臺上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手保護，通過身體接觸，拉進隊員之間的距離，實現(xiàn)情感溝通，體會信任：信任同伴，信任公司，信任社會，在你信任他人的時候，就會贏得他人的信任，體會責任：當你對他人、團隊付出后，也會得到他人、團隊的幫助與支持。

4-用餐、稍作休息

5-熱身項目

13:30-14:00 團隊熱身項目，消除午后的困乏

6-經(jīng)典項目：鼓動人心

14:00-15:30  項目規(guī)則：小組成員，每人手持一條繩子，利用鼓面驅(qū)動皮球，并且球不能落地，群策群力，以最佳的配合狀態(tài)驅(qū)動最多次數(shù)。

收獲：當團隊處在一直的低迷的狀態(tài)下，大家要放下包袱，抱著“不拋棄、不放棄、不抱怨”的心態(tài)來挑戰(zhàn)，同時團隊中要有很多人扮演鼓舞者，在每個時期都有大家的鼓勵比如“穩(wěn)住”、“不要激動”的鼓勵，還要勇敢的朋友說出自己的經(jīng)驗、勇敢地分享，相互的包容。

7-經(jīng)典項目：畢業(yè)墻

15:30-17:00  項目規(guī)則：全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

收獲：團隊協(xié)作，將不可能完成的任務變成了可能；激發(fā)團隊凝聚力和提升個人的意志力；民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試；更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。等等

8-總結(jié)、展示期望、合影、返程

【溫馨提示】

1．活動前請務必保持手機暢通

2．請著運動服或其它寬松服裝及軟底運動鞋，女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項鏈、耳環(huán)等飾品；攜帶有效身份證件及個人用品（如水壺、洗漱用品及應急醫(yī)藥品等）

3．培訓期間，請不要離開隊伍單獨活動；如有困難請向培訓師要求幫助

4．培訓中如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報；應根據(jù)自身體能及心理承受能力酌情參加，如有急性突發(fā)性疾病（高血壓、心臟病、哮喘等）請慎重參與

5．培訓期間請勿擅自攀爬基地內(nèi)的各類訓練設(shè)施，服從培訓師和基地人員的管理，遵守規(guī)定、愛護環(huán)境及各類設(shè)施，不要亂丟垃圾

6．培訓期間服從培訓師的安全布置安排，除特殊情況外，一律不得外出

7．為保證個人財產(chǎn)安全，請避免攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品

8、請您剪去長指甲，以免傷到自己和他人